DanceFreaks 16 plus

60

minuten

Trainers:

De lessen van Dancefreaks zijn Streetdance/Urban/Hiphop danslessen wat vooral gericht is op plezier, veilig en op je gemak voelen in de lessen en van daaruit lekker dansen, je zelf zijn en ontwikkelen. Want iedereen is anders en beweegt anders.
Natuurlijk zijn we lekker aan het bewegen en aan het ”werk” in de lessen maar het is absoluut geen uitgangspunt van prestatie.
Door het dansen word er gewerkt aan de coördinatie, grove motoriek, spieren, vetverbranding en uithoudingsvermogen.

De Les begint met een opwarming van verschillende dans passen en stretch oefeningen.
Ook zal er een dansoefening, oefening voor conditie of een oefening voor de spieren plaats vinden als opwarming.
Daarna gaan we beginnen met de dans(en). Iedere les maken we een stuk Choreografie van een nieuwe dans of een bestaande waar we mee bezig zijn.
Aan het einde van de les vind er meestal een cooling down plaats of bij de jongere kinderen een dans spel als afsluiting!

Om het jaar vind er een uitvoering plaats. (soms tussendoor een demonstratie)
En in het jaar dat er geen uitvoering is doen we met de groepen een leuk groepsuitje!

Sportcentrum Physique

Sportcentrum Physique

Recensies

Fijne, laag drempelige sportschool met aardige mensen.

Cassandra de Roo

Professioneel Gezellig Klantvriendelijk Groot aanbod Aandacht voor de leden Top!

Matthy Sport

Leuk gezellig familiair Beste sportschool van papendrecht

Jan Edward Kok

Geweldige les die door zeer professionele instructeurs gegeven wordt

Harm Meijering

Top namens Dekkersport boksen Dordrecht

Dekkersport boksen