Kent u ze nog? Die pittige lesjes waarin u zo 100 sit ups maakte en 50x uw been liftte??

Bij ons kunt u weer aan de slag met deze heerlijke les.
Na een low impact aerobic warming- up doet u diverse oefeningen voor uw buik, billen, benen en armen.
De ene keer met grond oefeningen, de andere keer in circuit vorm.

Onze docent heeft haar eigen draai aan deze “ouderwetse” les gegeven en maakt er een feestje van.

Deze les is ook geschikt voor de 50+ groep

Lestijden

Donderdag: 09.30-10.30 uur