Open dag – zondag 12 november

Open dag
zondag 12 november
met diverse lessen en een gezond hapje en drankje!

Inschrijven voor de lessen kan aan de bar van de sportschool.
10.30 spinning
11.00 bodypump
11.30 Cardioboxing
12.00 Zumba
12.30 Bodybalance

NIEUW!!!

Uniek in Papendrecht:

CARDIO BOXING

Tijdens de lessen Cardioboxing worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness, om zo de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeterenWe zullen je technieken uit het boksen aanleren, flink aan je conditie werken en je motiveren door te zetten! In tegenstelling tot andere vormen van boksen gaat het bij ons niet om fysiek contact tussen concurrenten. Zo zullen we nooit sparren in onze lessen, maar wel lekker met elkaar aan de slag.
Kortom, een geweldige cardio work-out met voor ieder wat wils!

We hebben bokshandschoenen te leen, dus geen excuus en meedoen!

LESSEN:
maandag 19.00 – 20.00 uur
donderdag 18.00 – 19.00 uur
zaterdag 09.30 – 10.30 uur